ฤดูหนาว หรือ เหมันตฤดู เป็นฤดูที่มีอากาศหนาวที่สุดในปี ฤดูหนาวในเขตอบอุ่นและเขตหนาวของซีกโลกเหนือ โดยทั่วไปจะมีระยะเวลาตั้งแต่ 22 ธันวาคม ถึง 22 มีนาคม ของทุกปี เริ่มตั้งแต่กลางเดือนตุลาคมไปจนถึงกลางเดือนกุมภาwันธ์
คาดฤดูหนาวปีนี้ ภาคเหนือหนาวแน่ อุณหภูมิเหลือเลขตัวเดียวแน่นอน
(ภาพประกอบเท่านั้น)
คุณกรรวี สิทธิชีวภาค รองอธิบดีกรมอุตุฯ รักษาราชการแทนอธิบดีกรมอุตุฯ เปิดเผยว่า จากช่วงเช้าวันนี้ที่หลายคนได้สัมผัสลมเย็น เนื่องจากมีมวลอากาศเย็นแผ่ลงมาปกคลุมบริเวณตอนบนของประเทศ
ขณะนี้ อยู่ในช่วงปลายฝนต้นหนาว ทำให้ลักษณะอากาศแปรปรวนหรือผิดปกติเล็กน้อย แต่ยังไม่พบปัจจัยที่ประเทศไทยจะเข้าสู่ฤดูหนาวอย่างเป็นทางการ แต่เป็นเพียงสัญญาณว่าจะเริ่มเข้าสู่ฤดูหนาวแล้วเท่านั้น
ซึ่งปกติประเทศไทยจะเข้าสู่ฤดูหนาวอย่างเป็นทางการช่วงกลางเดือนตุลาคม แต่ทั้งนี้อาจจะเข้าก่อน
“ข้อมูลจากศูนย์ภูมิอากาศมีการคาดการณ์ว่า ฤดูหนาวปีนี้บริเวณตอนบนของประเทศ อย่างภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ จะมีอุณหภูมิต่ำสุดเป็นเลขตัวเดียว ซึ่งเป็นปกติของทุกปี
แต่จะหนาวมากหรือน้อยต้องดูมวลอากาศเย็น และข้อมูลในระยะสั้นประกอบด้วยว่า ช่วงไหนสภาwอากาศจะหนาวเย็นที่สุด ซึ่งส่วนมากช่วงครึ่งหลังของเดือนธันวาคมถึง ม.ค. จะเป็นช่วงที่มีอากาศหนาวเย็นที่สุด” คุณกรรวี กล่าว
ที่มา : กรมอุตุฯ
6 ข้อดีของหน้าหนาว ประโยชน์เพื่อสุขภาw
1 ลดอาการ เ จ็ บ ป ว ด
เพราะอากาศเย็นๆ จะทำให้ฮอร์โมนนอร์อะดรีนาลิน ในร่างกายพุ่งขึ้นถึง 3 เท่าเลยทีเดียว และยังทำให้หลอดเลือดแดงเล็กที่ไปเลี้ยงอวัยวะภายในต่างๆ ของร่างกายเกิดการบีบตัว ทำให้ความดันเลือดสูงขึ้น จุดไหนที่มีอาการ เ จ็ บ ป ว ด ก็จะค่อยๆ มีเลือดไปเลี้ยง จึงทำให้อาการ เ จ็ บ ป ว ด ลดลง
2 ลดอาการอักเสบ
อากาศเย็นยังสามารถลดอาการอักเสบ โดยเฉพาะการอักเสบของข้อ และลดอาการบวมแดงของแผลได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้หากอากาศเย็นมากเกินไปก็ไม่ดีเหมือนกันนะ
3 ออกกำลังกายได้นานขึ้น
4 ร่างกายสามารถเผาผลาญแคลอรีได้ดีกว่าเดิม
5 พาหะนำ โ ร ค ลดลง
6 สุขภาwจิตดีขึ้น
เพราะหน้าฝนที่ผ่านไป ทุกคนต้องเจอกับอากาศร้อนและความเปียกแฉะของฤดูฝนมาโดยตลอด พอมาถึงหนาว จึงได้สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมใหม่ๆ ต้นไม้ใบหญ้าเปลี่ยนสี อากาศเย็นๆ ที่เหมือนอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา แถมยังได้ใส่เสื้อผ้าสวยๆ ป้องกันความหนาวที่ดูแปลกต าได้อีกด้วย ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้เป็นโอกาสที่ดีที่สุดต่อสุขภาwจิตและสุขภาwกายที่จะดีขึ้นเลยทีเดียว
ภาคเหนือหนาวแน่อุณหภูมิเหลือเลขแค่ตัวเดียว
