รักใคร จงเข้าใจเข าให้มาก คำสอนแม่ชีศันสนีย์

ความรักทำให้คนเราเป็นไปได้ต่าง ๆ นานา เพราะไม่เข้าใจความรักอย่ างที่มันควรจะเป็น ก็เลยทำให้ค าดหวังว่าความรักจะต้องเป็นอย่ างที่เราอย ากเป็นทั้งที่ความจริงแล้ว ความรักก็เป็นแค่อารมณ์ความรู้สึกชั่วขณะที่เมื่อถึงเวลาก็จางห ายไป คนเราต่างห ากที่ไปกะเกณฑ์ว่าความรักต้องเป็นแบบนั้น ต้องเป็นแบบนี้ จนทำให้รักเต็มไปด้วยค าดหวัง และสุดท้ายก็ผิดหวังเสียใจเพราะตัวเอง..ที่ไม่เข้าใจความรักในแบบที่มันควรจะเป็นจริง ๆ แล้วแค่เราเข้าใจความรักผ่าน 10 ข้อคิดเหล่านี้ให้มากขึ้น เราก็จะมีรักดี ๆ ที่ไม่จำเป็นต้องทุ กข์อีกต่อไป

1 รัก..เป็นได้ทั้งทุ กข์และสุข

คนทุ กคนมักคิดว่าเมื่อมีความรักแล้วจะต้องมีความสุข แต่ความจริงแล้ว ความรักกับความสุขเป็นคนละเรื่องกันเลย เพราะความรักอาจนำพาให้เราทั้งสุขและทุ กข์ได้พร้อมกัน แถมส่วนใหญ่เมื่อรักแล้วกลับทุ กข์มากกว่าสุขซะอีกที่ความรักทำให้ทุ กข์ก็เพราะรักนั้นเต็มไปด้วยความต้องการ เต็มไปด้วยความอย ากได้ เมื่อไม่ได้ก็ทำให้เป็นทุ กข์ เพราะฉะนั้นถ้าอย ากเข้าใจความรักให้มากขึ้น อย ากให้ความรักครั้งไหน ๆ มีแต่ความสุข ก็ต้องรู้ก่อนว่าความรักทำให้ทุ กข์และสุขได้ แต่ถ้าอย ากให้สุขมากกว่าทุ กข์ก็ต้องรักแบบให้ไปทั้งใจ โดยไม่หวังอะไรตอบแทนเลย

2 ใช่ก็คือใช่ และถ้าไม่ใช่ ยังไงก็ไม่ใช่

ความรักเป็นเรื่องของคนที่ ‘ใช่’ สองคนมาเจอกัน แต่จะใช่หรือไม่ใช่ ความรู้สึกลึก ๆ ของเราจะบอกได้เอง เพราะยังไงคนที่ใช่ ก็แทบจะไม่ต้องทำอะไรเลย ส่วนคนที่ไม่ใช่ ต่อให้ทำดีแทบตายแค่ไหน ยังไงก็ไม่ใช่ ไม่รักเพราะความรักเป็นเรื่องที่บังคับกันไม่ได้ และไม่ว่าจะพย าย ามแค่ไหนก็เปลี่ยนคนที่ไม่รักให้มารักไม่ได้ เป็นเรื่องจริงของความรักที่ทุ กคนรู้กันทั้งนั้น แต่ไม่ค่อยกล้าที่ยอมรับ เพราะเมื่อรักใครสักคนไปแล้ว ก็หวังจะให้เค้ารักตอบ ทั้ง ๆ รู้อยู่แล้วว่าเรื่องแบบนี้บังคับกันไม่ได้ แต่ก็ยังค าดหวังกันไม่รู้จักจบสิ้น

3 ความดีกับความรัก คนละเรื่องกัน

หลายคนเผลอคิดไปว่าความดีทำให้เกิดเป็นความรักได้ แต่จริง ๆ แล้วความรักกับความดี แทบจะเป็นคนละเรื่องกันเลย ไม่งั้นคำว่า “ดีเกินไป” คงไม่ใช่เหตุผลของการเลิ กกันที่ฮิตที่สุดในโลกของความรัก ไม่มีคำว่าดีหรือไม่ดี มีแต่คำว่ารักกับไม่รัก อย่ าลืมว่าความรักเป็นเรื่องของความรู้สึกและอารมณ์ ต่อให้ทำดีแค่ไหน ก็ได้กลับมาแค่คำว่า ‘คนดี’ ยังไง ๆ ไม่มีทางเป็น ‘คนรัก’ ไปได้ เพราะความรักไม่ใช่ผลตอบแทนของความดี

4 อย่ าถามห าเหตุผลในความรัก

อย่ างที่ทุ กคนรู้ว่าความรักเป็นเรื่องของความรู้สึกและอารมณ์ แต่บ างคนก็ยังพย าย ามห าเหตุผลจากความรัก ทั้งที่ยังไงก็ไม่มีวันได้คำตอบ ทำไมถึงรัก ทำไมถึงเลิ กรัก รักเพราะอะไร รักที่ตรงไหน และอีกสารพัดคำถามที่คนรักกันมักตั้งเป็นเงื่อนไขขึ้นมา ทั้ง ๆ ที่รู้ว่ายังไงก็ไม่ได้คำตอบ ขณะที่บ างคนบอกว่าความรักก็มีเหตุผลของมัน เพราะดีถึงรัก เพราะเข้าใจถึงรัก เพราะผูกพันถึงรัก แปลว่าเมื่อไม่ดี ไม่เข้าใจ และไม่ผูกพันก็หม ดรักกันไปได้ง่าย ๆ อย่ างนั้นได้เลยหรือเปล่า จริง ๆ แล้วมันไม่ใช่ เพราะความรักเป็นเรื่องของความรู้สึก ถ้าความรู้สึกมันบอกว่าหม ดรักก็คือหม ดรัก ไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลอะไรเลย ดังนั้น สิ่งสำคัญกว่าการพย าย ามห าเหตุผลในความรัก ก็คือการดูแลความรักให้อยู่กับเราไปนาน ๆ ต่างห าก

5 ความรักไม่ใช่เรื่องซับซ้อน แต่คนต่างห ากที่เข้าใจย าก

หลายคนบอกว่าความรักเป็นเรื่องซับซ้อน เข้าใจย าก จริง ๆ แล้วความรักไม่ได้ซับซ้อนหรือเข้าใจย ากอะไรเลย รักก็คือรัก ไม่รักก็คือไม่รัก ไม่มีตรงกลางระหว่างรักกับไม่รัก แต่คนเราต่างห ากที่ทำให้เรื่องของความรักยุ่งย ากไปเอง..ไม่รักก็กั๊กไว้บ้าง ระบุสถานะไม่ได้ หรือแม้แต่รักสามเศร้าที่ความรักดูซับซ้อนและเข้าใจย าก ก็เพราะคนเราทำให้มันเป็นอย่ างนั้น ส่วนหนึ่งมาจากความไม่มั่นคง เมื่อมาเจอกับความระแวงสงสัยก็เลยทำให้ความรักดูอยู่บนพื้นฐานของความไม่ไว้วางใจ กลายเป็นรักที่มีแต่ความยุ่งย าก และซับซ้อนขึ้นเรื่อย ๆ แต่ถ้าคำว่า ‘รัก’ คือคำตอบเดียว ความรักจะไม่ใช่เรื่องที่เข้าใจย ากอีกต่อไป

6 รัก..แต่อย่ าค าดหวัง

เรื่องจริงในชีวิตรักของคนทุ กคนก็คือ พอรักแล้วก็มักจะค าดหวังไปต่าง ๆ นานา พอค าดหวังก็ผิดหวัง พอผิดหวังก็เป็นทุ กข์ พอเป็นทุ กข์ก็เจ็ บป วดเพราะความรัก กลายเป็นวัฏจักรความรักที่วนเวียนแบบไม่จบสิ้น ทั้งที่ความจริงแล้วความรักจะไม่ทุ กข์ ไม่เจ็ บป วดเลย ถ้าคนเราเลือกที่จะรักอย่ างไม่ค าดหวัง รักแบบไม่ได้ต้องการอะไร นอกจากความสุขของคนที่เรารัก

แต่ความรักของคนส่วนใหญ่กลับอยู่บนพื้นฐานของความอย ากให้ตัวเองมีความสุข ก็เลยค าดหวังว่าอีกคนจะต้องทำให้เรามีความสุข ต้องการให้เค้าเป็นและทำอย่ างที่เราอย ากให้เป็น ซึ่งมันไม่มีทางเป็นไปได้ และมันก็ไม่ใช่ความรักแต่เป็นแค่ความค าดหวังที่ปะปนกับความโลภของเราเอง

7 รักอย่ างเดียวไม่เคยพอ

ความรักสำหรับบ างคน อาจจะเป็นทุ กอย่ าง แต่สำหรับบ างคนก็ไม่..เมื่อความรักของคนสองคนไม่เท่ากัน รักอย่ างเดียวก็คงไม่พอที่จะทำให้อยู่ด้วยกันไปได้ตลอ ดโลกนี้มีแรงดึงดูดบ างอย่ างที่ทำให้ความรักค่อย ๆ ลดน้อยถอยลงไปตามกาลเวลา เพราะฉะนั้นถ้าใช้ความรักเป็นตัวแปรเดียวที่ทำให้คนสองคนอยู่ด้วยกัน ไม่มีทางไปกันรอ ด..ความรักมีองค์ประกอบหลายอย่ างจนคนเรานึกไม่ถึงเลยทีเดียว หนึ่งในนั้นก็คือความผูกพัน ความเข้าใจ และการยอมรับ ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญพอ ๆ กับความรักนั่นเอง

8 ถึงจะมีคนรัก ก็ต้องอยู่คนเดียวให้ได้

จริงอยู่ที่ความรักทำให้เราไม่ต้องเหงา ไม่ต้องอยู่คนเดียว แต่ลืมไปหรือเปล่าว่าเราทุ กคนเกิดมาคนเดียว ตายไปก็คนเดียว เพราะฉะนั้นจงอย่ าไปหวังอะไรกับใคร แม้แต่กับคนที่เรารัก..มีความรักได้ มีคนรักได้ แต่เราก็ต้องอยู่คนเดียวให้ได้ด้วยทุ กวันนี้คนส่วนใหญ่ไม่พร้อมที่จะใช้ชีวิตคนเดียวก็เลยทำให้ต้องมีความรักเพื่อจะได้ไม่ต้องอยู่คนเดียว แต่พอรักแล้วไม่สมหวังก็เลยยิ่งทำให้อยู่คนเดียวไม่ได้ แต่รู้ไหม..จะมีเค้าหรือไม่มี โลกก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลง คนที่เปลี่ยนคือเราต่างห าก ที่ต้องใช้เวลาเพื่อให้ชินกับการอยู่คนเดียว

9 อย่ าเสียเวลาให้กับรักที่ไม่มีวันสมหวัง

ความรักเป็นไปได้ทั้งสุขและทุ กข์ ถ้าทุ กอย่ างเต็มไปด้วยความสุขก็ไม่แปลกที่คนเรายึดความรักครั้งนั้นให้อยู่ตลอ ดไป แต่ถ้ารักเป็นพิษ อยู่ไปก็รังแต่จะทำให้เป็นทุ กข์ ก็อาจถึงเวลาที่ต้องเราต้องปล่อยตัวเองจมอยู่กับความผิดหวังแล้วจากมาเพื่อจะมีความสุขก็ได้เพราะถึงแม้การตัดใจจากใครสักคนจะต้องใช้เวลา แต่มันก็คุ้มค่าที่จะเสียเวลาที่ไม่มีความสุขนั้นไป ดังนั้นเมื่อไม่มีความสุขที่จะเดินหน้าต่อ บ างทีการเลือกที่จะเจ็บ ปล่อยให้เวลารักษาทุ กอย่ างอาจจะเป็นทางที่ดีกว่า

10 รักได้ก็เลิ กได้

หลายคนคิดว่ารักคือทุ กอย่ าง พย าย ามยึดให้ความรักอยู่กับเราให้นานที่สุด แต่รู้อะไรไหม..รักได้ก็เลิ กรักได้ ความรักไม่ใช่ทุ กอย่ าง และถ้าไม่มีความรัก เราก็อยู่ได้ อาจจะเศร้าหน่อยในช่วงแรก แต่เชื่อสิ..นานไปเราจะอยู่ได้ แม้จะไม่มีความรักอีกเลยก็ตามเพราะฉะนั้นถ้าความรักที่ผ่านมามีแต่ทำให้เราทุ กข์ ไม่เป็นตัวของตัวเอง ก็จงรู้ไว้เลยว่า ‘รักได้ ก็เลิ กกันได้’ บ างทีอาจจะง่ายกว่าการที่เราต้องทุ กข์ใจเพราะความรักซะอีกถึงแม้การเข้าใจธรรมชาติของความรักจะทำให้เราเข้าใกล้การมีรักที่ไม่ต้องทุ กข์มากขึ้น แต่ไม่มีอะไรการันตีได้หรอกว่าเราทั้งคู่จะมีความสุข เพราะฉะนั้นปล่อยทุ กอย่ างให้เป็นไปตามธรรมชาติ รักแบบสบ าย ๆ ไม่ต้องกดดันกันและกัน เพราะนี่แหละ..ความรัก

ความรักเป็นเรื่องของความรู้สึก ถ้าความรู้สึกมันบอกว่าหม ดรักก็คือหม ดรัก ไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลอะไรเลย ดังนั้น สิ่งสำคัญกว่าการพย าย ามห าเหตุผลในความรัก ก็คือการดูแลความรักให้อยู่กับเราไปนาน ๆ ต่างห าก